穏やかに過ごすには・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

田舎町で地域の方が日頃集いの場にしておられる

集会所に所要で訪問した時に目に止まり、

読んでる内にほのぼのとした味のある言葉と

お互いを信頼しようという気持ちが伝わってきた。

随分前から壁に張り付けて

目に止まった方に教えている様だ！

紙の色は褪せていても五心は

永久に褪せないでしょう！

ほのぼのとしたパンと

美味しい紅茶でものんで

穏やかなひと時を持つ事は

何にも換え難い大事な時間！

昨日のいろいろ

小規模多機能ホーム「笑顔」さんの生活に満足してる母親に

住み慣れた家から離れての生活が続いていたが、そろそろ

自宅に定期的に戻るプランも来月から取り入れようと思い

「笑顔」さんの所長さんとも相談して週１で1泊2日の予定にした。

当然その時は必ず自分も田舎に居ることが必須なので此れからの

自分の生活もそれに合わせる事になる。

昨日は、介護関連機器販売の方に住居を見て貰い、母親の行動に

何が不便か、何を設備すればよいか相談して決めた。

家の中での行動は歩行補助具で出来る（先般の泊まりで確認済み）

家の出入りの段差を手摺りつき階段をつけて対応出来そう。

トイレは幸いにも中が広いので、歩行器具で入り、数箇所に

棒状の取っ手をつければ立ち座りもそれを握って出来そう。

ベッドにも立ち座り補助具を付ける事にした。

入浴は「笑顔」さんで戻る前に済ませてから帰宅とした。

取りあえず此処までの段取りで、また気がつけば追加する予定に。

そんな昼間の事も終わり、夕方「笑顔」さんへ訪問。

昨日はお泊りは、3人だけの様でちょうど食事中だったが、

皆さん静かに黙々と口に入れておられたが、3人とも完食でした。

ご夫婦での入所者の方が居られ、奥さんが熱が出て近所の病院に

入院中でご主人が寂しそうでした、何時も車椅子で静かにされてる

可愛いおばあちゃんが待ちどうしい様子が伺えて何だか愛おしい！

母親は、いたって元気で瞬時の会話は普通なのですが、ちょっと記憶回路が

断線して私の訪問も常に初めての感じです。でも誰だか分かるので助かる！

父親の事も心配ですが、何とか自分で全て出来るので安全面と

食事の内容が気になるので、自分が不在中近くの叔母に頼んで時々様子を

見てもらう様にして広島に帰宅。

そんな一日でした。

多機能ホーム｢笑顔」にお邪魔して！

多機能ホーム「笑顔」さんに今日もお邪魔した

先般の連休中に久し振りに田舎に来てくれた

北海道の弟家族や近くに住む叔父叔母達とが

敬老の思いと併せて賑やかな集いをした際の写真を

母親に見せて思い出話でもしようと訪ねた。

寸前の事が記憶から消える様になった昨今では

数日前の事は如何かと心配と期待を抱いて写真を

見て貰う、最初は怪訝そうな顔で見ていたが

全員が並んでいる中に自分が居る姿を見て

少しずつ状況が理解出来少し甦って来た様子にホッとした。

其れからは1枚毎に話が弾み同じ話題を何度も繰り返しては

写真の人物説明で盛り上がった。スタッフの方も話題に参加！

途中入浴の順番になり、スタッフの方と浴室へ

しばらくしてすっきりした感じで出てきて気持ち良さそう！

座ったところへお茶とお菓子を出され完食！

私にもコーヒーを出して下さった、（毎度で感謝！）

今度は入所者の方の洗濯物をたたむ作業が始まった

これは入所者がお互いの洗濯物をたたむ事で一つの

リハビリ的な目的もある様だ！名前別に区分もする

最近家ではしなくなっていたのが黙々と作業してる姿に

驚いて見ていたが、カメラをもっていたのでﾊﾟﾁﾘ！

「年寄りを働かせて～・・・」なんて冗談も飛び出していた！

時々に云う冗談がどうも受けているらしい！

最近、歌の好きな方がしばらく他の施設でリハビリとの事で

会えないのが寂しい！笑顔がすばらしい方なので尚さらだ！

「笑顔」で笑顔が見れる事が一番嬉しいおじさんなのです！

今日も一日無事穏やかな

夕方を迎えました。

復帰を目指して歩行器具試用

小規模多機能ホーム”笑顔”さんに

入所してもうすぐ１ヶ月になる母親は

所長さんをはじめスタッフの皆さんのお陰で

環境にも慣れ満足した日々を過ごして

少々若返った様な感じがする９4歳だ！

今日は歩行器具に挑戦してフロアーを歩いてみた

心配をよそに意外とスムースに歩く姿に驚いた！

スタッフの方から”ハイ”　ピースと言われて

ポーズをとったところをﾊﾟﾁﾘ

割と乗りの良いのに拍手と爆笑！

多機能ホーム「笑顔」さんで癒されてます

小規模多機能ホームに母親がお世話になって

約半月余りが経過、その間何度もお邪魔して

スタッフの皆さんや入所者の方と懇意になり

母親に会いに行くという理由の他に多くの楽しみを

抱いてお邪魔している。

先般は笑顔の所長さん（若くて素晴らしい青年）に

スタッフの朝礼に参加してみませんかと云われ

快く参加させて頂きました。

入所者一人ひとりの昨日の様子や出来事などの

報告確認され、感動した思いや感じた事を一人づつ

述べられたり締めにはホームの理念を皆さんで確認等

心で対応等の素晴らしい内容でした。

その後で偶々お誕生日会があり、それにも参加して

９０歳の男性が感動した思いを目で伝えておられた。

最近ではある歌の好きなおばあちゃんに気に入られ

訪ねると直ぐ歌詞本を出して一緒に歌いましょうとせがまれる。

先日などは３曲も一緒に歌いましたが、楽しい時間でした。

傍で母親が何とも云えない様な顔をして見てました。

最近何だか生き生きして来た母親の姿を見て、このホームが

お気に入りで満足してる様子に安堵、次のプランも本人の

思いを満足させたいものだ。

さて、｢笑顔」所長さんおﾌﾞﾛｸﾞも紹介したい。

最近までのタイトルは「心身１如」でしたが今は「心模様」

変えられた理由は聞いていないが、私のﾌﾞﾛｸﾞのお気に入り蘭に

タイトルが有りますので訪問して頂ければと思います。

住宅型介護施設は憩いの場 施設の名称は「笑顔」

  映画を一心に観てるおばあちゃん達

　家庭では過ごし難い体の方たちも

　此処では常に見守って頂いておられる

この介護施設は部屋も明るく

フロアはスタッフの方との壁やドアも無く

そこには部屋から出れば誰かが居られる。

部屋も戸を開けておくと中は丸見え

同じフロアにトイレや風呂、炊事場、食卓兼集いのテーブルがある。

まるで多人数の家族が共に暮らしてる家庭の様だ。

此処は２階で, １階は通いの方が利用されるフロアになっており

ちょっと横になりたい時のベッドもある。

人数が少ない日は、通いの方も２階に来て共に時間を過ごされる様だ。

母親がお世話になり始めは、病院と勘違いしていた様だが

今は様子を理解出来、日々の生活に満足して楽しんでくれている。

仲間の中で一番の高齢らしいが明るい性格、話術で人気もある様だ。

先日もお邪魔して数人のおばあちゃん達との会話や歌の好きな方と

昔の歌を共に口ずさんで喜んで頂いた。

スタッフの方とも顔馴染みになり、お邪魔するのが楽しくなって来た。

そんな中母親の生活を今後どの様なプランで支援して頂くか様子を

観ながら相談に乗って頂いている。

体調を崩した事がきっかけとなった現在の母親にはこんな人生は

想像してなかった様子、楽しくても思いは複雑かも？

自分も今人生の後半に向けての大変貴重な時を過ごしている。

此処の施設はあくまで要介護者の世界、元気な方には縁の無い

所であるが、何れ吾が身と思いいろいろの事を学んでいる。

多くの方のご厚意に助けられています！

先月の26日に母親が夕食後に突然吐いたり

下したりで色々と騒動した翌朝に田舎に行き

到着後即近くの病院へ治療を受けに出向き

即入院治療となった。

先ず腸閉塞と診断され、点滴治療から開始

その後微熱が出始め肺炎を併発してるとの事

それからは腸の機能回復と肺炎の治療

約1週間は点滴治療のみであった為に大空腹

本人は平素食欲は良い方なので空腹感が強く

テレビでは食べ物番組が多くて刺激が有り過ぎた様だ！

やっと食事が出る様になると完食する様子に驚きの声！

治療も順調に回復し今月１２日に退院となった。

問題は入院時から歩行困難となり自宅にての生活は無理

そこで多くの方の助言や提案を頂く機会に恵まれて

日々その方々に会い今後の生活について相談に乗って頂き

この度、「小規模多機能ホーム笑顔だいわ」さんに

幸いにもお世話になる事が出来ることになりました。

母親にはしばらく家に戻れない寂しさはありますが、

此処で専門スタッフの優しいお世話を受けながら

本人にとって一番幸せな過ごし方を決めたいと思っている。

毎日施設に訪問して様子を診ているが楽しそうな姿に

安堵しています。

後は父親の生活をどう支援するか次の課題が残っている

当面は傍にいて様子を観ながら又色々と解決策を見つけたい

脳梗塞での後遺症が少し人格を変えたのが悲しいところ！

小生はお陰で自然ダイエットが出来て若い頃に近い！

体が軽くなったようです！

調理も奥方に電話指導を受けながら何とかしてます！

気になる予感は当たる様です

日々の生活の中で気になる予感や心に引っかかる

物事や思いを行動に起こさずにいて後悔した事を

何度か体験していても、また次に何か気になっても

思い過ごしとその場で気持ちを変えることが多い。

おじさんには田舎にいる親の事が常に気になり

出来るだけ帰る様にしている。

この土日も帰ろうと思っていたが大雨で何も

出来ないからま～次にしよ～と思って過ごしていた。

昨夜遅く親戚から母親が体調を壊しているからとの

連絡にやはり帰ればよかったと後悔の念

親父さんがおろおろしてる姿が浮かんでくる

明日の早朝に田舎に行き、対応を考える事に

ブログも田舎では思う様に出来ない環境なので

また落ち着いたら載せたいと思います。

車椅子で久々の散策

我家の田舎での夕食は早い（６時には食べ終わっている）

この日は夕方散歩をしたくなる外の様子に、母親に入浴前に

散歩しようと声をかけると喜んで応じてくれた。

まだ夕日が残っており

二人の影が長く延びている！

素晴らしい空を眺めては綺麗じゃ～の～！

感動してる姿にホッとする！

１時間位の散策で日も落ちて涼しくなった！

　 　　　　　　　　　　　　　　　　

散策しながら家の名前を聞いてみたが、自分の記憶にある

建物や周りの様子が変っていて分からないのが多くなったと

しきりに云っては首を傾げていた！

それと同じく家主も代が変り、これから親に代わり地域との

関りを持つ事が多くなるが、馴染みの無い方が多くなるだろう！

時の移り変わりの寂しさを感じながら時が止まって欲しい様な

複雑な思いでゆっくりと散策を味わった。

娘宅のうさぎに我家も癒されてます

娘宅に同居を始めて

まだ1ヶ月のうさぎ

最近のメールの主役

娘夫婦がこの厳しい世の中で

一番に癒されている様です

お陰で我家も同様に・・

 

今日！一日のこと！

市内中心部に近いビル17階より見えた市街地と沖の島々の風景

今日の一日は午前中は国際会議場にてボランティア委員の会議

午後からは所属してる会が月に1回合同で集う会に参加

今回は105名であった。写真はその会場からのパノラマ風景

夕方はボランティア委員の代表交代で慰労会と懇親会

今日の収穫の一番は合同の集いで、会員の方で管理栄養士を

されていた経験談で「糖尿病」の方へのアドバイス的スピーチを

分かりやすく教えて頂いた事。現在は糖尿病にはなっていないが

大いに参項になった話だった。皆さんも真剣に聞いておられた様子。

多分相当に糖尿病予備軍がおられるのではと思う。

我家も四季の風情を・・演出

風情は好きなんですが！　おじさんは此処までは

出来ないので、もっぱら奥方がされてます

同時に夏への風情に・・

蚊帳をアレンジして

今は夏の暖簾に

変身！

子供の頃、蚊帳に立って入り

蚊を入れてはよく怒られましたね～

今の子供たちに体験させると

どんな反応を示すやら？

ワッ！ いいな～！えっ～！と感じたこと・・・

　「庄原かんぽの郷」には

　地元の方たちの作品を

　紹介展示されてる。

お年寄りたちの趣味の布製履物(ぞうりは上手に作られて

人目を引く作品でした。

庄原上野公園は

四季折々に癒しを感じる場所

池の水面に映った景色

曇り空なので尚静さを感じた！

近所の方たちの最高の散歩コース

同じく上野公園の池では

今年は水不足！

こんな景色は初めて見た。

和室に寝転がって

額縁の中の絵を

見る様な景色がいい！

ただし一番端の部屋のみ！

「庄原かんぽの郷」

清潔、気配り、等手抜きが無い！

泊まってこれほど気持ちが

良いと又泊まりたくなる！

全国でも上位ランクのかんぽの郷

「食べるクスリの本」は健康維持に大切！

「食べるクスリの本」　監修　板倉弘重氏　(1200\)　　　　　

60代前半と後半の違いを段々と感じる様になり

基礎体力の低下を何となく感じる様になって来た。

日々の運動も大事と思うが、それを保つには

やはり食事が一番大事なことではと思い。

とは言え奥方はその事は考えて日々の食事を

いろいろと考えて食卓に出してくれたお陰で

この年になるまで健康診断で注意される事が

殆ど無かったのはその証拠だろう。

感謝しなくてはと思う！

元気だったお陰で食とか栄養について

知識が非常に薄いことを知り、書店で見つけたのが

病気にならない人の「食べるクスリの本」でした。

読んでみるとへ～！へ～と独り言が出そうな

内容満載で新鮮（学校でサボっていたのかも)な

知識に一喜一憂しながら読み返している。

現役時代に産業医からいろいろと注意されたり

病気された方はいろいろと勉強されたと思うが、

幸いというかそれが無かったからより関心が湧く様だ。

１．食べ物で寿命が決まる。

２．クスリになる食べ物。

３．クスリになる食べ物で防ぐ

４．病気にならないとっておきの生活術。

項目別により具体的に分かり易く記載されており

料理のレシピまで書いてあるので参考になりそう。

多分このページを読んだ奥方にこれから自分で考えて

やってみたらと云われそうな気がする。

藪蛇だったかも・・・・！！　　でも皆さんに紹介したくて・・

・・・・・・言葉では言い表せない思い！

日本尊厳死協会の大会に参加

大会に先駆けて子供たちのマリンバ演奏

世界各地で演奏活動を行い国際親善に

努めてる熟練された演奏を堪能

広島ジュニアマリンバアンサンブルの子供達は

素晴らしい！

第二部の記念講演は「老後への心構え」等について

その中から、肝に銘じておかなければならない

事を聞いた。

私を介護してくれる人のﾃﾞｰﾀｰから

男女区分　　　　嫁　　　　配偶者

女性　　　　　　　31％　　　１１％

男性　　　　　　　16％       ５４％

男性は配偶者に殆んど世話になり

女性は嫁さんに世話になる率が高い

これは男女の寿命年数の違いから

男性は配偶者を老後の前に大切に

女性は老後の前から嫁さんと仲良く

これが介護を受ける前の心得！！

元気だったのがある日ぽっくり逝かない限り

介護を受ける時が来る事覚悟！

其の他肝に銘じておくこといろいろと聞いた。

ラジオ深夜便こころの時代で！

おじさんは、以前NHKラジオ深夜便「こころの時代」フアンの一人と

このﾌﾞﾛｸﾞに書いた事がありますが、今でも毎日は無理ですが

この番組を聴いて、こころ洗われたり、感激したり、元気を貰ったりと

しています。先日と今朝もおじさんにとっては関心大の内容で

夢中で聞き入った内容でした。

話題に登場された方の名前は、先日は「淵田美津雄」

あの「真珠湾攻撃総隊長の回想、淵田美津雄自叙伝」を

編集された、中田整一氏とのインタビューでした。

早速に、書店に出向いて、上記の書籍購入して読んでる途中です。

今朝は、「石井筆子」という、日本の近代女子教育の一人で日本初

知的障害者福祉の創設者の一人でもある方の映画化に監督をされた

山田火砂子さんとのインタビューでした。

映画の題名「天使のピアノ」これは是非観てみたいと思う！！

今、　インターネットでも検索していろいろ勉強もしている！！

どうも文字だけでは味気がないので市街地の向こうに

スッキリと似の島、や江田島が見えた遠景を披露！！

今日感じた言葉！！

 

おじさんは、相田みつをに共感する者の一人なんです！！

「おかげさん」　という著書を時々開いて自分をみつめる事がある！！

今、開いたページの言葉を噛み締めて読んでいるのは！！

「自分で見えないもの」

「　自分のうしろ姿は自分じゃみえねんだなあ　」

うしろ姿、カッと怒った時の顔、自分の寝顔、自分の死顔

うしろ姿は、あるがままの人間が全部出る、座禅をしている姿を

みると人の力量のほどがよくわかる。

後の三つは人間の本性が出る。！と！ここに書いてある！！

顔や言葉でごまかしても、駄目だよと教えてくれている様だ！！

では、自分はどんなだろう、見たことがないよな～！！

（写真の朝顔は今朝咲いた中のもの、文だけでは寂しいので！！）

ごまかしじゃ～なんて云われそう！！

相田みつをに共感して

オジサンは、相田みつをの書と短文を組み合わせた作品集「おかげさん」に

出合って共感し、大切な教科書となっている。

　　「おかげさん」の中から共感した書の内一つ

木の芽がのびるのは　やわらかいから　　　

木の芽がのびるのは　やわらかいから　若葉がひろがるのは　やわらかいから

かすかな風にも　竹がそよぐのは　竹がやわらかいから

年を取って困るのは　足腰ばかりでなくて　頭が固くなることです

心が固くなることです

やわらいこころを　持ちたいものです　いつまでも心の若さを　保つために・・

このほのぼのとした内容の作品集「おかげさん」はまだ書店にあるんだろうか？

健康診断で感じること！！

今回は、ある大企業従事者の一般健康診断で身長、体重の

測定を担当。健診対象者は殆んど２０歳代の人。

先ず、最近感ずる事は青年達に背の高い方が多くなった気がする。

オジサンも若い頃は高い方だったが、此の中では平均値あたりか、下かも？

自分と同じ高さの人がいた時は、こんな高さなんだ～とつい見直してしまう。

身長に比例して、体重もそれなりにあり、日本人の体も大きくなって

いるんだな～と感じている。

女性に関しては、測定時に何時も乙女こころを察する事がよくある。

体重測定時に、衣服を着たままなので、何か重いものが有れば

出して下さいと云うと、携帯電話はもちろん、時計、財布、筆記用具等

余分な物は殆んど空にして、結果を見ておられる姿に乙女ごころを感じて

前回ﾃﾞｰﾀｰより増えてる時は、申し訳ない様な思いをしながら正直に

数値記載をする！！

健康診断の結果で、産業医からいろいろ言われていた事を思い出す！！

ｲﾗｲﾗして切れやすい人

原因はいろいろと有るようですが、一つには精神的な症状には栄養も関係。

不足成分を補って、余裕を持つ様にしよう！！

アミノ酸、糖分、ビタミンB12､カルシュウムを積極的にとろう！！

何を食べたら良いか、主食はご飯や芋類、

肉、魚介（小魚）、桜エビ、牛乳、大豆製品、大根の葉、かぶの葉、みずな

コーヒー＆紅茶に砂糖を加えて即効性を高めて落ちつく！！

朝食を抜く人は切れやすい！！

最近の子供さんは朝食抜きにされてる事が多いらしい！！

以上　食べる薬からのアドバイスでした。

キレ易い人が近くにいたら、教えてあげましょう！！

山荘で気分転換

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                                                                                                                                                                                                                                 

何時もお世話になっているMご夫妻の山荘にお邪魔させて頂き

心身ともに、リフレッシュさせて頂いてきた。

山荘の周りの緑が雨に洗われて、清々しく澄んで何とも

云えない癒しを与えてくれる。

ﾛｸﾞﾊｳｽの窓から見える景色が、絵の様に綺麗だ！！

天窓から見える大きくそびえるどんぐりの葉が、明かりを和らげてくれる。

天気の良い夜は、星が部屋から見える贅沢なロマンが味わえるらしい！！

部屋の明かりも、自然の明かりと程よい照明のあかりで和み最高！！

蛍が飛んでくれる事を、期待したが今回はまだ早かったかも！！

平素いろいろと頑張っておられる、ご夫妻が命の洗濯に来られた時なのに

厚意に甘えて、大いにリフレッシュさせてもらい、感謝、感謝！！

愛情の大切さ！！

妻は永年、子供たちと触れ合う施設に携わっている

日々そこでいろいろと感じた事をオジサンに話してくれる。

子供たちとの会話の中で、それとなく家庭の中が見えて

家族が子供と、どう関っているかが解ってくる様だ！！

顕著に表れるのが、休日の翌日の子供たちの態度

親の愛を感じる触れ合いが無かったり、親と居た事で

ストレスを抱いたりした子供は、そのはけ口を翌日に

発散させて、あばれたり、いたずらしたり、いじめたり、

そんな行動で、黄信号から赤信号を出している様だ！！

こんな子に頭から注意しても反発するだけで何も解決しない！！

そんな子には、愛に飢えている事を心して対応が一番！！

しっかり抱きしめて話を聞いて、その中で良い事、悪い事を

ちゃんと教えてやれば、子供心にも信頼と愛情を感じて

立ち直って素直な子供に戻ってくれる様だ！！

多忙でも、物、金に頼らずに心からの愛を感じさせる事が

一番の子育て基本の様だ！！

オジサン達は子供の頃は、親との触れ合いの時間は

家事を手伝わされてばかりだったが、親の後ろ姿で

いろいろ学んだ様な気がする！！

言葉の使い惜しみ？？

こんにちは！！　　　　　　　おはようございます！！

おせわになりました！！　　　すみません！！

おかげさまで！！　　　　　　はい！！の返事

ありがとうございます！！

先般、オジサンが一日だけ関ったある会社でのこと！！

此の会社の人は言葉を使い惜しみしている？？事に気がついた！！

こんな簡単な言葉をほとんど耳にしなかった事だ！！

多忙すぎて、本当に心が置き去りになっている会社かも！！

何だか一日不思議な思いをした！！

庶民の中でも気品を感じる

 

オジさんが子供の頃、田舎の庭先には

　　多くの家庭で咲いていた、タチアオイ

　　庶民の友でありながら、気品を感じる花だ！！

　　一時影が薄くなったの様な思いがしていたが

　　最近また復活して彼方此方で華やいだ姿を見せて

　　楽しませてくれている姿に感動している！！

　　今の子供たちにオジさんが子供の頃感じた

　　思いを与える事が、必要ではと思うのですがね～！！

街の中の草原

人形劇を通して子供たちと触れあっているグループに

携わっている妻を、活動拠点にしている場所へ

今朝送る途中に見つけ感動した街中の草原！！

シロツメクサ（白詰草、別名：クローバー）は、

マメ科シャジクソウ属の多年草。原産地はヨーロッパ。

花期は春から秋。

日本においては、明治時代以降、飼料用として

導入されたものが野生化した。茎は地上を這い、

葉は3小葉からなる複葉であるが、時に4小葉のものがあり

「四つ葉のクローバー」として珍重される。

花は葉の柄よりやや長い花茎の先につく色は白。

詰め草の名称は1846年 (弘化3年)にオランダから

献上されたガラス製品の緩衝材として詰められていたことに由来する。

戦いと癒しと運動不足解消の場

　

                                        　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

アジア大会が開催された時にメイン会場となった

この場所は、特にサッカーフアンが一喜一憂するところだ！！

傍にある公園にオジさんが訪れた時は、

ここが市街地から僅か数分で来れる近い所でありながら

静寂そのもので、時々散歩か、ジョギングの方を

見かけるくらいだった！！

休日はあの高いビルからも家族連れで大勢の人が訪れるかも！！

今日の様に静かな時は癒しと運動不足解消に最適のところの様だ！！

これからも！！度々来てみたい！！　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　

和むんですよ～

オジさんは、この姿を見ると

何時も心が和むんです！！

優しい顔をみてたら怒りも和らぐんですよ・・

今怒ってる方　少し和みましたか？？

呆けない五ヵ条

1､仲間がいて、気持ちの若い人。

2､ 人の世話をよくし、感謝の出来る人。

3, 書物をよく読み、よく書く人。

4, よく笑い、感動を忘れない人。

5,　趣味の楽しみをもち、旅の好きな人。

以上の五ヵ条は某公民館にて見つけたもの、

確かにいつまでも若く見える方は意識しないでも

これらの事を実行と云うか身につけておられる様に

感じます。

無財の七施とは（むざいのななせ）

１、和顔施（わげんせ）・・微笑みで周りを明るくする

2､愛語施（あいごせ）・・真心を込めて明るく語る。

3､慈眼施（じげんせ）・・気配りと穏やかな眼で語る。

4､捨身施（しゃしんせ）・・体で出来るお手伝いをする。

5,心慮施（しんりょせ）・・思いやり、温かい心で接する。

6､床座施（しょうざせ）・・人に譲る優しい心を持つ。

7､房舎施（ぼうしゃせ）・・人を差別しない心。

お金や、財産が無くても、どんな人でも、何らかの

形でできる布施について教えて頂いた事紹介

一つでも多く実行して良い人間関係が出来ればと

思う。